Milo za roke ter umivanje rok

Roke umivamo vsakodnevno, vendar večina od nas ne misli prav pretirano na to. Dejstvo pa je, da je lahko slaba higiena rok vzrok za marsikatero težavo ter bolezen. Umivanje rok lahko prepreči čuda bolezni in obolenj, mora pa biti izvedeno pravilno. Ne glede na to, da si vsi izmed nas roke umivamo vsakodnevno, si jih marsikdo ne zna umiti pravilno. Prva stvar pri umivanju rok je izbira dobrega mila. Tekoče milo mora odstraniti veliko število bakterij. Tekoče milo je bolj priložno od trdih mil, saj so slednja prava gojišča bakterij. Najprej si zmočite roke s toplo do vročo vodo, roke nato temeljito namilite, miljenje pa naj traja vsaj 30 sekund. Posebej pozorni bodite na področja kože med prsti ter okoli nohtov, ne pozabite pa tudi na področja pod nohti.  Po temeljitem miljenju pa roke splaknite pod čim bolj vročo vodo. Izpiranje naj traja vsaj 30 sekund in to pod čim bolj vročo vodo.

Pa namenimo še nekaj besed milom za roke. Milo mora biti učinkovito, to pa ne pomeni samo to, da je lepe barve in lepo diši. Učinkovito milo uniči veliko večino bakterij. Izbirate lahko med običajnimi ali pa dezinfekcijskimi mili, dezinfekcijska mila so še bolj učinkovita od navadnih. Če pa bi bacile in bakterije zares radi uničili, pa boste to najlažje storili z razkužilom za roke. Kvalitetna razkužila za roke naj bi uničila več kot 99% vseh bakterij, ki se nahajajo na koži. Razkužila so priročna tudi v trenutkih, ko si rok ne moremo umiti, naprimer na poti, v avtu ali pa kje drugje.

Dosledno skrbite za umivanje rok ter se tako izognite boleznim ter bakterijskim okužbam na zelo enostaven način.